Gratin de poulet fumé et brocoli
Casserole de poulet et de brocoli croustillante, savoureuse et au fromage
List of Ingredients
Préparation : 15 minutes | Cuisson : 45 minutes à 1 heure | Portions : 6 | Calories estimées par portion : 597 | Ingrédients :Pâtes
- 5c. Kaslo Sourdough Classic Radiatori (ou toute forme courte préférée)
- 2c. Lait(*remplacez le lait végétal de votre choix)
- 1 c. Fromage cheddar fort râpé
- 1 1/2 tasse de cheddar doux/moyen râpé
- 1/2 tasse de beurre fondu
- 2c. Brocoli(frais ou congelé)
- 1c. Petits pois(frais ou congelé)
- 1 cuillère à soupe d'assaisonnement ranch
Poulet
- 2 poitrines de poulet désossées et sans peau
- 1 cuillère à soupe de beurre
- 2 cuillères à café de paprika fumé
- 1 cuillère à café de persil
- Sel et poivre, au goût
Garniture gratinée
- 1c. Chapelure
- 1/4 tasse de parmesan râpé
- 2 cuillères à café de paprika fumé
- 1 cuillère à café d'assaisonnement italien
- 1/2 cuillère à café de sel de mer
- 1 cuillère à café de poivre noir
Instructions
- Portez une petite casserole d'eau à ébullition et faites cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage (environ 5 à 7 minutes). Bien égoutter et, sans rincer, verser dans un plat en verre ou en céramique allant au four.
- Battez délicatement les blancs de poulet à température ambiante avec un attendrisseur à viande pendant environ 2 minutes. Enrobez généreusement de sel, de poivre, de paprika et de persil. Faites fondre le beurre dans une poêle et ajoutez le poulet. Faites-le revenir à couvert à feu moyen pendant environ 12 minutes, en le retournant une fois. Le poulet est prêt lorsque l'extérieur est doré et que la température interne atteint 74 °C (thermomètre à viande). Retirez-le de la poêle et laissez-le reposer 10 minutes avant de le couper en morceaux.Ce n'est pas grave s'il reste une légère teinte rosée, car la cuisson continuera au four.
- Faites cuire le brocoli à la vapeur dans un panier vapeur ou une marmite pendant 10 minutes, jusqu'à ce qu'il soit suffisamment tendre pour être piqué à la fourchette. Ajoutez-le dans le plat de cuisson, avec les petits pois (frais ou surgelés).*Vous pouvez remplacer les haricots verts ou les carottes cuites à la vapeur.
- Incorporez le poulet, le cheddar doux et le beurre fondu aux pâtes et aux légumes. Incorporez l'assaisonnement ranch au lait et versez uniformément sur la cocotte. Garnissez de cheddar fort.
- Mélangez bien tous les ingrédients du gratin. Répartissez le tout sur la couche de cheddar. Enfournez à 175 °C pendant 30 à 45 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré et que les pâtes soient bien chaudes. Laissez refroidir 5 à 10 minutes (si possible !) avant de servir.
Ce plat croustillant, au fromage et savoureux, composé de poulet et de légumes, deviendra certainement un plat réconfortant favori sur votre table !
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